MỘT SỐ LƯU Ý  CHĂM SÓC TRẺ MẦM NON THEO KHOA HỌC

         Nhà giáo Đặng Lệ Thủy có nói:“Trẻ em như những hạt mầm chứa đựng bên trong bao nhiêu tiềm năng, sức mạnh và khát khao vươn lên. Hãy tạo cho hạt mầm đó mảnh đất tốt lành, mạch nguồn và ánh sáng! Đó là công việc của tất cả mọi người chúng ta”. Đúng vậy, trẻ em là hạnh phúc của mỗi gia đình, là chủ nhân tương lai của đất nước. Những người làm cha, làm mẹ sẽ hạnh phúc biết bao khi con mình là những đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh, chủ động, sáng tạo và tự tin trong mọi hoạt động

         Mong “nuôi con khỏe – dạy con ngoan” lả niểm mơ ước rất chính đáng của nhiều bậc phụ huynh hiện nay, đặc biệt việc chăm sóc và nuôi nấng trẻ khỏe mạnh theo những khuyến cáo của khoa học là điều cha mẹ cần chú ý áp dụng nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện hơn mang lại cuộc sống tốt đẹp cho tương lai mai sau của trẻ.

   Những chăm sóc thiết yếu được khoa học khuyến cáo dành cho trẻ khỏe mạnh

   Theo nhận định của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ khỏe mạnh cũng cần có những chăm sóc thiết thực và tích cực của cha mẹ để trẻ có thể vượt qua những “thử thách bệnh tật nguy hiểm” trong những năm tháng đầu đời, giúp trẻ có thể hòa nhập với cuộc sống và khôn lớn từng ngày. Những chăm sóc căn bản sau đây có thể được áp dụng rất dễ dàng khi chăm sóc trẻ lành mạnh.

   1. Dinh dưỡng hợp lý theo lứa tuổi của trẻ: theo đánh giá của Hiệp hội Nhi khoa Hoa kỳ (viết tắt AAP – American Academy of Pediatrics) trẻ có chế độ dinh dưỡng tốt, sẽ có một sức đề kháng hoàn hảo giúp trẻ chống chọi hiệu quả với bệnh tật. Theo những công trình nghiên cứu khoa học giá trị từ AAP, trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc nuôi dưỡng kém thường dễ nhiễm các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cao gấp 2 lần trẻ có tình trạng dinh dưỡng tốt, đặc biệt khi mắc bệnh trẻ suy dinh dưỡng thường dễ bị bệnh nặng hơn và thường xuất hiện nhiều biến chứng. Đối với trẻ nhỏ, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu đời vì sữa mẹ là “liều vắc xin đầu đời” giúp trẻ phòng bệnh, cụ thể chúng ta có thể giảm tới 13% tỷ lệ tử vong trẻ em dưới 5 tuổi nếu thực hiện việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, và tiếp tục bổ sung nguồn sữa mẹ cho đến khi trẻ tròn 1. Trẻ từ 6 tháng tuổi, phụ huynh nên cho trẻ ăn dặm đúng cách và phủ hợp theo lứa tuổi của trẻ giúp trẻ phát triển và khỏe mạnh, đặc biệt không quên bổ sung những khoáng chất và các loại vitamin thiết yếu từ các loại rau xanh, trái cây tươi và cho trẻ tắm nắng mỗi buổi sáng trước 9 giờ.

   2. Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Theo nhận định của các chuyên gia về giấc ngủ, việc ngủ đủ giấc rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ em. Trong lúc ngủ, hóc môn tăng trưởng sẽ được giải phóng sẽ giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn, đặc biệt hóc môn này cũng giúp tăng trưởng xương và sụn của trẻ một cách tối ưu nhằm giúp trẻ có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Ngủ hay nghỉ ngơi đầy đủ theo nhu cầu lứa tuổi của trẻ cũng giúp nâng cao sức đề kháng. Trẻ thường xuyên bỏ giấc có khuynh hướng dễ lây các bệnh truyền nhiễm, rất dễ cáu kỉnh, hiếu động quá mức, thiếu tập trung và không phát triển đầy đủ các kỹ năng xã hội.

   3. Vận động thể lực thường xuyên giúp trẻ dẻo dai: với trẻ lớn phụ huynh khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi vận động nhẹ nhàng, phù hợp “với sức của trẻ” như đạp xe đạp, đá banh ngoài trời, cầu tuột…luyện tập thể lực thường xuyên sẽ có tác động tích cực lên hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ có một vóc dáng cân đối về sau, trẻ sẽ lanh lợi và thông minh hơn hẳn những trẻ ít vận động, đồng thời sự tiếp xúc với môi trường tự nhiên sẽ giúp cơ thể trẻ dần dần có được nguồn kháng thể “chất lượng” chính là vũ khí quan trọng giúp trẻ đề kháng với bệnh tật.

   4. Giữ vệ sinh cá nhân tốt – nhất là “vệ sinh tay”: được xem là liều “vắc xin miễn phí” và rất hiệu quả giúp trẻ tránh được rất nhiều tật bệnh lây lan qua con đường tay – miệng và phân – miệng. Tổ chức Y tế Thế giới đánh giá, việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng với nước sạch có thể ngăn chặn được tới 47% các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa và hơn 30% các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp cấp tính. Một thực tế đáng báo động là có tới 74% số bà mẹ có con dưới 5 tuổi không rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi cho trẻ ăn hoặc cho trẻ bú, bàn tay của người chăm sóc trẻ không sạch cũng là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh.

   5. Thực hiện khám sức khỏe định kỳ cho trẻ: qua đợt khám sức khỏe định kỳ, trẻ sẽ được đánh giá tổng quát về thể lực cũng như sự tăng trưởng của cơ thể như kiểm tra về chiều cao, cân nặng, thị lực, thính giác, tâm thần, vận động, thăm khám các bệnh về tiêu hóa, hô hấp, về máu để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện. Qua thăm khám, bác sĩ sẽ phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe của trẻ. Một số bệnh nếu phát hiện muộn có thể để lại những di chứng nặng nề, khiến trẻ phải gắn bó suốt đời với bệnh viện. Với trẻ nhỏ trong năm đầu đời việc khám sức khỏe định kỳ nên được thực hiện hảng tháng, với trẻ lớn việc khám sức khỏe sẽ được thực hiện mỗi 6 tháng.

   6. Thực hiện tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch theo lứa tuổi trẻ: WHO cho biết, hàng năm trên toàn thế giới có khoảng 11,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi tử vong do nhiều nguyên nhân, trong đó nguyên nhân do mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm chiếm hơn 50% bao gồm các bệnh lý nhiễm khuẩn hô hấp cấp, tiêu chảy, sởi, sốt rét, sốt xuất huyết, nhiễm HIV/AIDS…Rất may là đến thời điểm hiện tại, hầu hết các loại bệnh lý này đã có sẵn thuốc chủng ngừa (vắc-xin) một cách hiệu quả và an toàn, việc đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch cũng đồng nghĩa với việc làm gia tăng hiệu quả hoạt động hệ thống miễn dịch giúp trẻ phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm cũng như ngăn ngừa những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.

                                                                                                                                        ThS Bs Đinh Thạc

                                                                                                                                     Bệnh viện Nhi Đồng 1

MỘT SỐ HÌNH ẢNH TRẺ THAM GIA CÁC HOẠT ĐỘNG TẠI TRƯỜNG MẦM NON

Trẻ đang múa,hát về bác Hồ

Trẻ tham gia các hoạt động ngày hội ngày lễ

Trẻ thực hiện các bài tập thể dục kỹ năng

Trẻ tham gia hoạt động học